|
Pirmadienis |
Vieta |
Antradienis |
Vieta |
Trečiadienis |
Vieta |
Ketvirtadienis |
Vieta |
18.50val |
Baleto pagrindų grupė (renkama) |
LVJC Oranžinė salė |
|
|
Baleto pagrindų grupė (renkama) |
LVJC Oranžinė salė |
|
|
19.40val |
|
|
Pilvo šokių grupė (galima prisijungti) |
LVJC Oranžinė salė |
|
|
Tribal - pilvo šokio fusion (laukiamos naujokės) |
LVJC Oranžinė salė |
20.20val |
Pilateso ir tempimų grupė (renkama) |
LVJC Geltonoji salė |
|
|
Pilateso ir tempimų grupė (renkama) |
LVJC Geltonoji salė |
|
|
Vieta:
LVJC Oranžinė ir Geltonoji salės (Konstitucijos prospektas 25), Vilnius
Baleto pagrindai (pildoma)
Bodyballet yra fitneso kryptis, pagrįsta klasikinės choreografijos, baleto, jogos ir pilateso pratimais ir pritaikyta įvairiems žmonėms.
Baleto treniruotės pagalba paliekninsite savo kūną, lavinsite lankstumą, pagerinsite laikyseną, įgysite plastiškumo ir grakštumo.
Gali jungtis visų lygių šokėjos.
Registracija pamokoms: ->
Arba - 867076074, pivosokis@inbox.lt
Pilateso ir tempimų grupė (renkama)
Pilatesas yra dinaminės apkrovos be įtampos ir viršįtampių. Pratimai atliekami įprasta seka: nuo paprastų palaipsniui pereinama prie sudėtingesnių, viskas daroma ramiu ir žmogui patogiu ritmu)
Jėga, lankstumas, tonas, tinkama figūra!)
- lankstumo ugdymas
- laikysenos korekcija
- pagerintas sausgyslių ir raumenų elastingumas
- sąnarių jaunystės pailgėjimas
- raumenų skausmo ir nuovargio prevencija
- lengvumas ir energija po pamokos:)
Gali jungtis visų lygių šokėjos.
Registracija pamokoms: ->
Arba - 867076074, pivosokis@inbox.lt
Tribal - pilvo šokio fusion grupė (pildoma)
TribalFusion - pilvo šokio pagrindai ir kitų šokio stilių derinys, kerintis gyvatės plastika, graži laikysena, lankstumas.
Apšilime, atliksime visus pagrindinius judesius, išmoksime atskirti kiekvieną kūno dalį ir pasinersime į TribalFusion šokių pasaulį.
Gali jungtis visų lygių šokėjos - nuo visai pradedančių iki jau turinčių šokių patirties
Registracija pamokoms: ->
Arba - 867076074, pilvosokis@inbox.lt
Pilvo šokių grupė
Tai jau turinčių pagrindus šokėjų grupė, kurios užsiėmimus sudaro tempimo pratimai, atkirų elementų šlifavimas, fizinis krūvis, o dalis užsiėmimo skiriama naujų šokių mokymuisi, su šiais šokiais norinčios moterys pasirodo per studijos šventes
Registracija pamokoms: ->
867076074, pilvosokis@inbox.lt
Šou grupė
Tai grupė siekianti rezultatų, ir jau sėkmingai dalyvaujanti konkursuose, šou pasirodymuose, kitose scenose. (Numatoma antradieniais 20:40h)
Registracija - 867076074
Dėl savo ir kitų komforto užsiėmimų metu prašome:
- Nesinaudoti mobiliais telefonais;
- Pasistengti nevėluoti. Tai aktualiausia jums pačiai, nes apšilimas, tempimas užsiėmimo pradžioje svarbus jūsų sveikatai ir rezultatui.
- Klausyti trenerės nurodymų, laikytis pamokos plano ;) BET - jei jaučiate nemalonų diskomfortą dėl kažkokio judesio - nedarykite jo arba mažinkite amplitudę, tempą. Jūsų sveikata yra svarbiausia!
